Még jó, hogy tegnap megírtam a bejegyzést, a béka segge alatt lévő kedvemről. Mert ma úgy éreztem, hogy na ez így nem mehet tovább, szedjük össze magunkat kéremszépen, mert gondok lesznek.
Össze is szedtem magamat. És őszintén szólva, nagyon is jól esett visszatérni a jól bevált kis kajálásomhoz. A mai nap naaaagy híre pedig: elkezdtem a Max-os Insanityket!
Uhh, ma Max Interval Circuit volt soron, és az elején kicsit féltem, hogy jaj én ezt nem fogom bírni, nem fogom megcsinálni, de aztán nagyon élveztem, hogy végre nem a megszokott Pure Cardio-t vagy Plyometric Circuit-et csinálom. Persze ez a lelkesedésem most még tart, lehet holnap a Max Plyometric után már nem leszek olyan boldog, haha.
Furcsa volt 1 órát edzeni, isssssszonyatosan megizzadtam, de csináltam, persze, meg-megálltam, de elsőre azért szerintem ez most egész jól ment.
Úgyhogy most ismét van lelkesedésem a mozgás iránt, és ennek örülök.
Kajában semmi extra nem volt..
- Reggeli: rántotta 1 egész tojásból és 1 fehérjéből, abonett és zöldségek, tejeskávé 1 dl tejjel
- Ebéd: tonhalsaláta, 1 almás-fahéjas light Jogobella
- Vacsora: eper-banán turmix, 1 cukormentes müzliszelet
Igeeeen, tudom, még mindig napi öt étkezés kéne de annyira képes vagyok átlendülni a másik oldalra és sokat enni.. jó ez nekem így, egyenlőre. Aztán majd próbálkozom. A tejről és a kávéról le kéne szoknom, nem jó.. De sajnos ez az egy függőségem van. Próbálkoztam a zöld teával finom, ízlik meg minden, de hát nem kávé! Gondolkodom a mandulatejen, mivel szinte csak a kávéhoz használok tejet és egy kicsit a zabpehelyhez (bár mostanában azt is igyekszem tej nélkül készíteni), de iszonyat drága, 800 Ft egy liter. Hmmhmmm.. mindenesetre egyszer venni fogok, és kipróbálom, az is lehet hogy nem fog bejönni..
Amire viszont büszke vagyok, hogy egyre több vizet iszom! Kis lépésekkel haladok előre, de ez most éppen elég nekem.
Ja, és ma az egyik gatyám, amit egy olyan 3-4 hónapja szinte csak cipőkanállal tudtam felhúzni, simán rámjött, a derekánál pedig még nagy is volt, szóval juhúú! Megy ez nekem, csak akarnom kell. És most AKAROOOOM!
- Reggeli: rántotta 1 egész tojásból és 1 fehérjéből, abonett és zöldségek, tejeskávé 1 dl tejjel
- Ebéd: tonhalsaláta, 1 almás-fahéjas light Jogobella
- Vacsora: eper-banán turmix, 1 cukormentes müzliszelet
Igeeeen, tudom, még mindig napi öt étkezés kéne de annyira képes vagyok átlendülni a másik oldalra és sokat enni.. jó ez nekem így, egyenlőre. Aztán majd próbálkozom. A tejről és a kávéról le kéne szoknom, nem jó.. De sajnos ez az egy függőségem van. Próbálkoztam a zöld teával finom, ízlik meg minden, de hát nem kávé! Gondolkodom a mandulatejen, mivel szinte csak a kávéhoz használok tejet és egy kicsit a zabpehelyhez (bár mostanában azt is igyekszem tej nélkül készíteni), de iszonyat drága, 800 Ft egy liter. Hmmhmmm.. mindenesetre egyszer venni fogok, és kipróbálom, az is lehet hogy nem fog bejönni..
Amire viszont büszke vagyok, hogy egyre több vizet iszom! Kis lépésekkel haladok előre, de ez most éppen elég nekem.
Ja, és ma az egyik gatyám, amit egy olyan 3-4 hónapja szinte csak cipőkanállal tudtam felhúzni, simán rámjött, a derekánál pedig még nagy is volt, szóval juhúú! Megy ez nekem, csak akarnom kell. És most AKAROOOOM!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése